Není ojedinělým případem, že se zpočátku dobře fungující pár rozpadne z důvodu, že už tam není ta “jiskra”. Dva lidé si navzájem zevšední, vytratí se romantika, nadšení i vzájemná přitažlivost. Sex začne být podprůměrný, provozuje se jen zřídka, společně strávené chvíle končí u sledování televize a všechno upadne do lehce nudného stereotypu.

Co je důvodem? Pojďme si to trochu rozebrat.

Ve chvíli, kdy se dva lidé poznají, začíná nový vztah. City obou zúčastněných jsou podpořeny a přeplněny endorfiny, spojené s průvodním nadšením a touhou prozkoumat vše “nové”, co protějšek nabízí. V době randění, kdy spolu pár nežije, je každá společná chvíle něčím zajímavá. Ti dva jsou si vzácní a v první zamilovanosti dokonce přehlíží navzájem drobné chyby. Vše funguje!

Žena na schůzky chodí vždy perfektně upravená, voňavá, s úsměvem na tváři. Své špatné a přehnaně přecitlivělé nálady si nechává pro své kamarádky, nepřenáší je záměrně na partnera. V případě společně strávených nocí nechybí krásné prádlo, navoněné tělo, dokonale uklizené prostředí a samozřejmě dobrá nálada i atmosféra. Na to muž zákonitě reaguje velmi pozitivně, dává najevo svou lásku i obdiv, které vyjadřuje různými způsoby. Je to úžasné!

Jak se většinou odehrává scénář tohoto páru po pár letech společného soužití?

Ženy nabývají dojmu, že už mají svého miláčka “jistého”. Přeci už je to taková doba a pořád jsou spolu. Viděl ji už mnohokrát nenalíčenou, nemocnou, unavenou i ve špatné náladě a stale jí miluje a chce. To už něco znamená! Znamená to, že už se nemusí tak snažit? Chyba.

Krásné prádlo a župánky nahradí tepláky, vytahané zpocené triko, neupravené vlasy. Make-up doma přestane řešit, proč by to dělala, když ji její milovaný viděl tolikrát odlíčenou? Ztráta času. Z půvabné sexy ženy se tedy stane obyčejná ženská, která kdyby vyšla ve svém domácím “looku” na ulici, tak by si jí nikdo ani nevšiml.

Stejně šedivě i nevýrazně se začne projevovat její chování vůči partnerovi.

Někdy máme pocit, že když už nás muž viděl ze všech možných úhlů i ve všech možných situacích, není zapotřebí už dělat něco “navíc”. To je zcela mylné přesvědčení.

Je jedno, jak dlouho ve vztahu jste. Rok, dva, pět let…, stále máte doma chlapa – samce. Chlapa, který má rád krásné ženy, stejně tak jako auta a pořádek. To mějme dámy na paměti !

Proč většinou postupně přestaneme dělat vše, na co jsme svého partnera ze začátku známosti vlastně “ulovily”?

Často ve svém okolí slýchám věty typu Můj Karel, ten má rád přirozenost, ty zmalované holky, to je hrůza! Doma chodím odlíčená a v culíku. Tepláky jsou na doma nejpohodlnější… (Někdy si říkám, zda tak holky nechodí třeba i do práce?)

O sexy prádle ani nemluvím. „K čemu to nosit,” říkají. “Jdu ze sprchy rovnou do pyžama a spát.”

Já rozhodně nenutím ženy k tomu aby doma chodily jak na maškarním včetně patřičných kostýmů. Ale neznám žádnou ženu, které nesluší trochu zvýrazněné řasy, oči a jemný balzám na rty, pokud váš muž má rád přirozenost. A na doma nějaký krásný župánek nebo atraktivní pyžámko.

Chlap není kámoška, které je úplně jedno, jak vypadáte. Několik let společného soužití není důvodem k naprostému zahození všech našich “ženských zbraní”.

Používejte je. Vezměte si občas krásné prádlo a podvazky, kupte něco, čím okořeníte vaše společné tajné chvilky. Naličte se jednou i v neděli. Přerovnejte celý šatník jinak, než to děláte obvykle. Zapalte voňavé svíčky. Překvapujte něčím svůj protějšek. Budete se cítit sama mnohem více žensky a sexy. Tento výborný  pocit bude mít vliv i na zlepšení vašich intimních chvilek, věřte mi.

Změna přístupu vám přinese mnoho benefitů, včetně toho, že v muži znovu podpoříte větší zájem a možná vzbudíte i lehkou žárlivost, když uvidí, že se najednou začnete starat více o svůj vzhled. Muži v pozdější fázi vztahu reagují na ženino chování podobně. Kdo by chtěl nosit květiny a brát na rande otrávenou, neustále rýpající, a ještě k tomu neupravenou osobu?  

Ta “jiskra” je něco, na čem se musí ve vztahu oboustranně pracovat.

Jsou samozřejmě dny, kdy se prostě cítíme pod psa či řešíme mnohem závažnější problémy než je náš vzhled. Mějme ale stále na paměti to, že jak se cítíme ve svém těle a jak jsme samy se sebou spokojené, má obrovský vliv na mnoho aspektů v našem životě, nejen co se vztahu týká.

Mám také dny, kdy jsem nemocná, oteklá, pekelně nepříjemná a bez nálady. Takových dnů je ale troufám si říct minimum a snažím se aby to tak zůstalo i do budoucna!

Náladu mi vždy zlepší, když o sebe pečuji. Cvičím, zdravě jím, dokonale uklidím, upravím se. Tyto příjemné pocity umocním krásným čistým oblečením. V tomto rozpoložení vím, že zvládnu naprosto vše a odpovídají tomu i moje výsledky a energie, kterou ze sebe vydávám.

Pamatujte, partnerský vztah je jako zrcadlo. Líbí se vám váš nynější odraz v něm? 

Lia Kees

V průběhu několika let se okruh lidí, s nimiž jsem trávila svůj volný čas zásadně změnil.

Nemohu říci, že se někteří z mých tehdejších přátel stali horšími či lepšími.

Vzájemně se lišili především hodnotami a životními prioritami.

Postupně jsem pochopila, že přátelé musím rozlišovat na ty blízké – v mých očích se rovnající rodinným příslušníkům a na sekci známých, které si tolik nepřipouštím k tělu.

Při výběru těch nejbližších přátel počítejme, ze budou mít vliv na náš život i nás samotné. Tudíž si dobře rozmyslete, koho do této skupiny zařadíte.

Z vlastní zkušenosti vím, že jsem s některými lidmi sklouzla jednoduše „dolů“ – moc večírků, spousty neproduktivně promrhaného času. Samá negativa vedoucí k devastaci mé osobnosti. Denní kontakt s kamarádkami, kterým život utíká mezi prsty pod vlivem všemožných návykových látek, nešťastných v práci, ve vztahu nebo konstantě nemocných, má negativní dopad i na Vás samotné.

S další skupinou rádoby kamarádek jsem se postupem času podvědomě necítila ve své kůži. Začala jsem o sobě jejich vlivem neopodstatněně pochybovat. Patřily mezi ně zejména dámy mající věčně jízlivé, na oko dobře myšlené, poznámky. Dotyčné se snažily ve mě vzbudit dojem, že můj život nestojí za nic. Svoji většinou rodiči nalinkovanou cestičku podávaly jako jedinou, vzorově dokonalou. Za každou cenu chtěly být chytřejší, lepší.. neustále se bezdůvodně snažily “soutěžit”. Nikdy nepřiznaly své slabé stránky. Skrývaly se raději za okolím přijatelnou falešnou maskou. Nedocházelo jim, že chci žít diametrálně jinak než ony. Nikdy jsem netoužila po tom mít vše nadiktované od rodičů, či na základě společenských zvyklosti a předsudků. Z těchto vztahu se postupně vytratila vzájemná otevřenost a podpora. Věřte mi, že takové kamarádství nikam nevede..V mých očích se z nich postupně staly zoufalky, jejichž vlivu a přítomnosti jsem se časem ke své úlevě zbavila.

Přemýšlíte- li o svém bytí, primárně si položte otázku, s kým trávíte nejvíce času, co to je za lidi?

Motivují Vás nějak? Jsou ve Vašich očích úspěšným vzorem nebo naopak v životě nic moc nedokázali?

Uvědomte si, jak moc Vás nejbližší přátele ovlivňují. Chybnou volbou negativně smýšlejících přátel do sebe postupně absorbujete jejich vadnou energii a začnete vidět i svůj život v temnějších barvách. Všichni občas míváme den blbec, ale nedopusťte aby se to stalo pravidlem.

Došla jsem k závěru, že je dobré omezit kontakt na minimum :

  • S těmi, které Vás využívají pouze jako vrbu pro své věčné starosti. Při konverzaci se málokdy dostanete ke slovu, naopak Vám neunikne ani jeden jejich problém.
  • S těmi, co ve Vás vzbuzují pocit viny za to, ze se mate nějak “příliš” dobře.. tudíž byste se měli o své štěstí s nimi nezištně podělit. Ikdyž se podělíte, je to stále málo a vděku se zásadně nedočkáte! Jejich život je vždy zlý, spiknul se proti nim celý svět a čekají, že jim pomůžete se z toho vyhrabat. Pravidlem je, že Vás stáhnou s sebou.
  • Vyškrtněte pro Vaše dobro i neustále kritičky, jež si vždy najdou něco, čím vám úmyslně zkazí každou radostnou událost.
  • Vyřaďte ty, které ve Vás vidí neustále Vaše “staré Já” S jedovatým úsměvem Vám připomínají Vaše dřívější přešlapy, trapasy…a špatná rozhodnutí. Těch bylo v mém případě odepsáno úplně nejvíc!!!

Obklopte se lidmi, kteří disponují vlastnostmi které chcete mít VY samy. Vytvořte si novou bublinu :

  • Do niž budou patřit osoby, co se často usmívají a v jejichž blízkosti máte pocit, že je život krásný.
  • Žijte s těmi , kteří upřímně dokáží ocenit Vaše úspěchy a podpořit Vás v ambiciózních plánech. Když už dojde z jejich strany na kritiku, tak pouze tu konstruktivní, která Vás v dané situaci posune vpřed.
  • Mějte kolem sebe zdravé lidi starající se nejen o svůj vzhled, ale současně i fyzickou a psychickou pohodu.
  • Lide, kteří ví, že každý problém a situace mají řešení, že bychom se neměli v životě zbytečně dlouho trápit.

Mysl a vyřčené slovo Vám blízkých, mají obrovskou moc. Ovlivňují kvalitu Vašeho reálného života.

V posledním roce mám kolem sebe pouze ty, které a kteří mě berou takovou, jaká jsem (určitě ne dokonalá) a probouzejí ve mně mé světlé stránky. Ty temné raději nechávají hluboce spát :-)) Jsem spokojená. Doufám, že podobných osob časem přibyde.

Držím se hesla, že je je vždy lepší mít méně přátel, ale kvalitních, kteří nás mají upřímně rádi, stojí při nás, motivují nás ke správným věcem. Nikdy nás nestahují dolů mimo cestu našich snů a plánů.

„S kým jsi, takový jsi…“ To prostě platí.

Souhlasíte ?

Lia Kees

Zaslouží si partner “druhou šanci ” ?

Všechny máme ve svém okolí kamarádku neustále si stěžující na svého partnera. 

Snažíme se jí být oporou. Častokrát si vyslechneme, copak se doma naší milované přítelkyni přihodilo. Dovídáme se, že její drahý se zase opil, nedorazil domů, prohrál společné peníze v casinu, byl jí nevěrný a dokonce byl opět agresivní tak, že došlo i na pár facek… Zkrátka překročil všechny hranice, zas a znovu.

Všimli jste si, že se po nějakém čase začnou její příběhy opakovat? Stejně jako zaseknutá deska, dokola ta sama písnička, žádná změna. 

Její monolog poté končí slovy, že už toho má dost a od svého muže odchází. Touží najít konečně chlapa, který si jí bude vážit a snese jí modré z nebe, ne takového blbce, kterého má doma teď! 

Většinou takové výlevy po kamarádkách zůstanou pouze u vyhrůžek… skutek utek. V následujícím týdnu budou její profily plné zamilovaných fotografií. 

Stížnosti vyšumí a vše je mezi těma dvěma vlastně v pořádku. Ovšem do doby, než jí ten darebák opět něco provede!

Zastávám názor, že žena tolerující ustavičně podobně neurvalé chování u svého protějšku, opakované porušování zásadních hranic ve vztahu, neoplývá vlastní vnitřní silou dostatečnou k tomu, aby bojovala za své štěstí. Bývá slabá, pochybující a plná strachu. Těžko dá jasně muži najevo, že tudy cesta nevede. Ve skrytu duše trpí obavou z úplného ukončení, v mnoha směrech dysfunkčního, vztahu. Řídí se heslem : “Lepší nějaký, než žádný!”

Co když pak zůstane úplně sama?!

Ať už jí její miláček provede cokoliv, vždy dojde pouze k velké scéně, večeru plném výkřiků o odchodu a na oko sbaleným kufrům.Pláč, slzy, výčitky – tím to ovšem končí. Mnohdy se ani neodváží jít spát do jiného pokoje, natož aby opustila jejich společnou domácnost, byť i na několik málo dnů. 

Výsledkem takových reakcí na nevhodné chování protějšku bývá neměnící se partnerská situace.

Lidé se k nám budou vždy chovat tak, jak jim sami dovolíme. Vyhrožujete-li odchodem při každé větší hádce, ale nikdy neodejdete, ztrácejí vaše výlevy a argumenty jakoukoliv hodnotu. 

Muži reagují na činy, ne na slova.

V minulosti jsem zažila situaci, kdy jsem vztah s milovaným člověkem musela ukončit. Oboustranně byly překročeny všechny hranice, které pro nás byly ve vztahu zásadními. Když jsme se k sobě po delší době vrátili, nahlíželi jsme na vztah oba již zcela jinak. Kupodivu funguje lépe, než kdy předtím.Předcházelo tomu nezbytné odloučení, kdy jsme měli vzájemně čas si uvědomit, že je na vztahu nutné pracovat. Jeden druhého si opravdu vážit. Naučit se tolerantnímu přehlížení nepodstatných detailů. Všichni chybujeme, nikdo nejsme dokonalý. Šťastné a fungující soužití je nekončící práce. 

Vzájemné formování osobností. Sdílení smysluplných potřeb a požadavků. Těžko potkáme člověka vyhovujícího stoprocentně všem našim představám. Hloupostí je zahazovat celý vztah při prvním nesouladu.Klidně, ale jasně partnerovi sdělte, co vás činí šťastnou a co nikoliv… ať už se to týká jakéhokoliv aspektu vašeho soužití. 

Objasněte, co vlastně jsou ty Vaše HRANICE.

Nebojte se otevřít i témata jako je sex, interakce s opačným pohlavím, výchova dětí, osobní přání, materiální potřeby… Važte si svého času. Vyjadřujte se výstižně, k věci. Nečekejte, kdy mu samotnému dojde, že byste například sem tam ráda dostala pěknou květinu. Chlapi mají koule, ale ne z věšteckého křišťálu.

Není nic otravnějšího, než chodit s hlavou plnou nevyřčených myšlenek. 

S nadhledem nechte váš protějšek bez úhon chybovat.Naučte se odpouštět, přehlížejte malicherné problémy. Mějte však na paměti, že je rozdíl mezi přehlížením občasných přešlapů a hulvátským, ponižujícím chováním. Včas takové neurvalosti zaražte a nedopusťte v žádném případě aby s Vámi bylo zacházeno jako s kusem hadru. 

Vnitřní osobní hranice máme každý nastavené jinak. Já zásadně netoleruji opakovaně zjištěnou nevěru, fyzické či psychické útoky a ponížení mě jako ženy (v jakýchkoli formách).

Pokud váš protějšek udělá něco, co vás poníží a bolí, postupně ztratí vaši důvěru – osobně doporučuji se na nějakou dobu odloučit. Oba Budete mít čas a možnost přemýšlet jak o svém vlastním, tak společném životě.

Dojdete-li k závěru , že vám protějšek stojí za odpuštění, udělejte to. Po návratu nastává ideální období pro přenastavení pravidel vzájemného soužití. Každý si zaslouží druhou šanci. Ale ne víc! 

Ve chvíli, kdy po sobě necháváte dokola šlapat, stále jen vykřikujete, že odejdete a že takhle teda ne, situace se nikdy nezmění a vaše stížnosti kamarádkám také nic nevyřeší.

Vy rozhodujete, jak a s kým chcete svůj život prožít.

Nedáváte příliš “druhých šancí” ? 

Pamatujte, že nikdy není pozdě na zcela nové začátky. Svému štěstí musíte jít naproti! 

Lia Kees

Souměrné rysy ani dokonalé proporce z nikoho krasavce neudělají… 

Musíte mít jiskru, oheň a určité sebevědomí! 

Sebevědomí hraje v našem životě obrovskou roli. Doslova základní kámen      úspěchu či dosažení důležitých cílů v naší kariéře. 

Pro někoho je pojem sebevědomí přirozený, jinému při jeho vyslovení naskakuje husí kůže. 

Mnohdy bezdůvodně zažíváme pocity méněcennosti ve spojení s našeptávajícím vnitřním hlasem: „nejsi dost krásná, chytrá, proste na to nemáš!“ Znáte to? 

Současná kritéria, dle kterých posuzujeme své sebevědomí, byla nastavena naším značně netolerantním, až vulgárním okolím. Hodnotu osobnosti člověka neurčuje, zda má o pár kilo víc nebo míň, husté či jemné vlasy a podobně. Společensky nastaveným měřítkům přikládáme zbytečně velký význam. Následně dle toho podvědomě jednáme, nemáme se rády. Znervózňuje nás, pokud je nesplňujeme. Pocitů méněcennosti, když už se dostaví, se nedá zbavit ze dne na den. Sama jsem se s tímto problémem dlouho potýkala. Chci se s vámi podělit o rady jak samu sebe opět začít milovat   

Jak taková sebevědomá žena vypadá? Je to žena mající sebeúctu, je si vědomá kvalit i nedostatků své osobnosti. Nebojí se ukázat světu přesně takovou, jakou doopravdy je. Plně si uvědomuje své chování, činy a nese za ně plnou odpovědnost.

Ze sebevědomé osobnosti vyzařuje ryzí energie spokojenosti ve spojení s vyrovnaností, kterou z ní podvědomě cítíme. Vzhled nehraje žádnou zásadní roli. 

Znám spousty nádherných žen trpící pocitem méněcennosti . Důvod je poměrně jednoduchý. Ústředním motivem jejich života je jen a jen jejich vzhled. Patologicky nezdravá touha líbit se svému okolí za každou cenu. Nosí falešné masky a nepřirozeně se stylizují do rolí, které jim nepřísluší. 

Procházejíc si sama krizovým obdobím , jsem se zpočátku snažila hloupě najít odpověď ve sklenici vína nebo jsem experimentovala s látkami, které mi pocit sebevědomí krátkodobě dodaly. Komunikovala jsem, cítila se nádherná, žádoucí, chovala se spontánně, odvázaně, někdy až příliš uvolněně. Po odeznění účinku si návykové látky vzaly svou nekompromisní daň. Depresivní stavy po užiti látek na nevázaných večírcích se postupně stávaly horšími a horšími. Mé osobni hodnoty společně se sebevědomím klesaly k nule. Veškerá novoroční předsevzetí začínala a zároveň končila pouhým zápisem v diáři. Cíle mířící k vysněné postavě jsem nikdy nedotáhla do uspokojivého konce a odložené zkoušky ve škole byly na denním pořádku. Neměla jsem chuť ani energii cokoliv rozvíjet. Pokud jsem začala, následně jsem se na to opakovaně vykašlala. Nesnášela jsem svoji slabou vůli , že jsem nikdy nic nedotáhla do konce. 

Čas ubíhal. Plácajíc se od ničeho k ničemu, s hlavou plnou výčitek, sebelítosti až nenávisti k sobě samé. Jeden průšvih následoval druhý, lež přebíjela lež. Závist a nepřejícnost vůči jiným ženám ve mne doslova vřely. Dopracovala jsem se k bodu ze kterého většinou nebývá návratu. Rozhodla jsem se, že tak pokračovat dál už nechci. 

Slyšíte li ve Vaši hlavě více než často negativní hlasy, výčitky, neplníte plány, někdy pociťujete závist vůči svému okolí, neignorujte tento stav, může vést k fatálnímu konci. Cesta ke změně to bude dlouhá. Vyžaduje maximální soustředění ideálně ve spojitosti s abstinencí. Výsledek rozhodně stojí za to !

Z vlastní zkušenosti se mi osvědčilo držet se těchto bodu 

  • Nekompromisní plnění závazku, které si dáváte vůči sama sobě (to mi pomohlo opravdu ze všeho nejvíc !) 
  • Úkolu si dávejte raději méně a takové, u kterých si budete jistá splněním v krátkém časovém horizontu 
  • Stanovíte-li si cíl zhubnout deset kilogramů v prvním měsíci, dostanete se zpátky na starou stezku výčitek. Nechci nikoho z vás podceňovat, ale už z fyziologického hlediska je to nesmyslné . Začněte se třemi kilogramy měsíčně, záhy uvidíte, že kýžené mety dosáhnete snadněji.
  • Toužíte-li ve svém životě cokoliv změnit, udělejte pro to něco UŽ DNES. Ať už je to článek, nad kterým se zamyslíte, odmítnuta sklenka, či večer, ze kterého se omluvíte s vědomím, že váš čas a zdraví jsou pro vás cennější. 
  • Lži, výmluvy, sebelítost a odkládaní jsou úhlavním nepřítelem sebevědomí! 
  • Každý svůj úspěch si zaznamenejte a pochvalte se za něj  ! 
  • Smiřte se s faktem, že je na světě 7,7 miliardy lidí, z nichž je polovina žen a mezi nimiž se VŽDY najde některá dle vašich měřítek hubenější, mladší, atraktivnější nebo úspěšnější. Tyto ženy mnohdy mají jiné nedostatky, které na první pohled nemusí být vidět. Věřte tomu a podle toho se i chovejte. Urputné srovnávání k ničemu pozitivnímu nevede, je sebedestruktivní  !
  • Něčí úspěch neznamená vůbec vaši prohru. Není to váš život ! Daří – li se jiné ženě neznamená, že už na světě není místo pro vás. Naučte se vnímat skutečné osobnosti, které jsou ve vašich očích v něčem „lepší“, jako motivaci. Není to důvod k tomu, abyste si sama sobě mohla naservírovat porci zbytečných výčitek a nenávisti, že zatím nejste tam, kde chcete být. Vše má svůj čas! Pokud to jde jiné, proč by to nešlo vám? Věřte si! 
  • Vyhledávejte společnost lidí, kteří ve vás budí jakékoliv pozitivní emoce. Ne vždy máme možnost výběru. V zaměstnání to jde například velmi těžko. Ve volném čase se snažte vyhnout negativním, jízlivým a neustále kritizujícím, vesměs závistivým  kamarádkám. 
  • Nemarněte čas na sociálních sítích prohlížením jiných rádoby idolu a srovnáváním se s nimi. Podle řady odborníků-psychologů to v současné době patří k primárním způsobům sebepoškozování.
  • Mějte se ráda! Rozvíjejte svoji intuici, poslouchejte ji! Mnohdy samy podvědomě víme nejlépe, co je a není pro náš život dobré. S tím jde ruku v ruce i jídlo, které konzumujete. Nenutím vás vůbec do diet. Jezte jen to, co vám v těle udělá dobře. Zdravé, krásně barevné jídlo, které vypadá lákavé už na talíři. Nedělejte ze sebe popelnici, do které hodíte vše, co vám přijde pod ruku.
  • Dopřejte svému tělu pohyb ! Rozprouděte tu energii ! 
  • Udělejte pro sebe jednou za čas něco “navíc” například to muže být koupě  zajímavé knihy, zápis do nového kurzu nebo návštěva výstavy, která Vás zajímá. Cokoliv, co Vám  rozšíří obzory. Rozvíjejte se ! 
  • Buďte svá, spontánní, dávejte průchod svým emocím. Vypusťte  strach z odmítnutí. Ať už se za emocemi skrývá radost či smutek – nic nepředstírejte,  přirozenost hraje v sebevědomí zásadní roli 
  • Názor kritizujícího okolí není to – čím byste se mela řídit !!!
  • Chcete-li být sebevědomá, musíte být disciplinovaná! Nepodaří se to hned napoprvé , ale bude to stát za to. Upřímně Vám radím , zůstaňte při celém procesu střízlivá a nehledejte magické berličky k okamžité nápravě . Nic v životě není ze dne na den. Buďte na sebe hodná, pište si plány, obklopte se lidmi, kteří si vás cení proto, jaké jste – úžasné! Milujte se, vařte si zdravá jídla.Starejte se o sebe jako o toho nejcennějšího a nejbližšího člověka na světě.. a začne Vás tak brzy vnímat i široké okolí. 

Nedívejte se zpět ani kolem sebe. S čistou hlavou a myslí naslouchejte své intuici a podle toho jednejte!

Lia Kees